De meeste energie die we met onze adem binnen krijgen wordt gebruikt door ons lichaam. Bewegen, lopen, eten, lachen en sporten, bij alles wordt er zuurstof gebruikt. Maar.... als we met stress leven, gaat er ook veel energie naar ons denken en onze emoties. We hebben allemaal onderhuidse spanningen, wensen, angsten en haast. Hoe gaan we daarmee om? Hoe komen we naar rust en vertrouwen?
Veel mensen hebben moeite om met stress om te gaan. Daarom is er elk half jaar een cursus die je daarbij kan helpen.